Oeufs au lait dukan 6 avril
Ingrédients
-4 jaunes d’ oeuf
-1 oeuf
-50cl laitécrémé
-1 gousse de vanille
-15g d’ asparthame
Faire chauffer 50cl de lait avec la gousse de vanille
Battre 1 oeuf + 4 jaunes et 15g d’ édulcorant.
Verser dessus tout doucement le lait tiédi en remuant.
Verser dans des ramequins ou dans un plat.
Enfourner au bain marie (mais pas obligé) pendant 30/40 minutes à 150°.
emilie 10 avril
merci pr cette recette ! je note
ca a l’air délicieux.
nastasia 16 avril
C’est hyper bon! merci encore, amicalement
Sandrine 17 avril
Coucou, je trouve ton site super. Il est une vrai mine d’inspiration. Merci encore.Et bon courage pour la suite.
francoise gaye 22 avril
je viens de trouver ton site,je vais essayer,mais les week-end c’est dur!!surtout avec un mari qui aime les calories et les plats portugais,je te tiendrai au courant mais bravo pour tes idées,as tu des recettes style viet ou chinois en wook avec des épices spécifiques ?merci de me répondre
zouropea 23 avril
Bonjour Françoise,
Mas pour l’instant je limite le sel 
Alors pour les recettes style chinois viet, tu as les salades avec ma sauce thai (ail, piment de cayenne, sauce nuoc nahm, eau, quelques gouttes de citron, aspartam, eau), le boeuf au curry, l’émincé de poulet aux oignons sauce soja….
Une fois que ma phase propre aux femmes est passée, je me remet à la cuisine et je te concocterais des petits plats asiat’ promis
Bonne route à toi en tout cas